Colônia de Férias  
Programa criado para crianças de 2 a 15 anos.
Projeto Melhor Idade  
Visa a prática de Atividades Físicas, direcionadas as pessoas da terceira idade.
Personal Friend  
Programa criado para clientes que iniciam uma rotina regular de exercícios físicos.
Running Team  
Para as pessoas interessadas em melhorar seu condicionamento físico.
Tio Sam Coach
 
Programa criado para estudantes e profissionais de Ed. Física e áreas afins.
Tio Sam na Areia  
Programa criado para pessoas que gostam de atividades ao ar livre.
Programa Top de Linha
 
  Programa criado para crianças a partir de 6 meses.
 

Aulão de Carnaval (unidade Camboinhas)
Dia 16 de fevereiro, às 10h15 tem super Aulão de Carnaval com o professor Léo Motta, ensinando o melhor do samba no pé.
Nem pense em ficar fora dessa!!

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Muay Thai (unidade Camboinhas)
Você pediu e a Tio Sam Atendeu. A partir de Março aula de Muay Thai. 3ª e 5ª às 20h45!

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Escolinha de futebol (unidade Camboinhas)
Dia 24/02 estarão abertas as matriculas para a escolinha de futebol. Garanta já a sua vaga. Vários horários e turmas. Não perca!!!

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Aula Bônus de Samba no Pé (unidade Praia de Icaraí)
Com Ketula Mello – (Rainha do Carnaval e Musa do Caldeirão 2008)

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FAÇA DO VERÃO SEU ESTILO DE VIDA! (unidade Camboinhas)
Se exercitar acompanhado é muito melhor!

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Novos Horários Running Class (unidade Praia de Icaraí)
Aproveite e fique por dentro de todos os horários do Running Class!

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FITraining (unidade Miguel de Frias)
Você conhece o FITraining? Experimente e sinta os resultados.

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Spinning em novo horário! (unidade Praia de Icaraí)
Mais adrenalina para suas tardes: Spinning em novo horário!

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Vantagens Tio Sam (unidade Camboinhas)
Só com o cartão de vantagens Tio Sam, você tem descontos em várias empresas conveniadas e ainda concorre 2 diárias...

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Aula Avulsa de Dança de Salão (unidade Camboinhas)
Você pediu e a Tio Sam Atendeu. Aula avulsa de Dança de Salão e Dança do Ventre por apenas R$15,00. Aproveitem!!!

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Novidade Unidade Icaraí - IT Intensive Training (unidade Praia de Icaraí)
Potencialize sua Força, Velocidade, Equilíbrio, Resistência e muito mais! A atividade mais completa para intensificar a sua prática de exercícios físicos. Perca até 500kcal! Faça uma aula e sinta os resultados!  

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28/1/2010 - Frutas que ajudam na dieta
17/7/2009 - Dores no inverno
17/7/2009 - Pães ou biscoitos
17/7/2009 - Top de corrida
17/7/2009 - Sono e coração
17/7/2009 - Atividade melhor idade

 
   Tio Sam Barreto na Summer Runs – Leblon Leme 8 km - 31/01/2010 - 31/1/2010
Marcinho e Leandro: 1° e 2° lugar na Corrida das Academias 2009, atletas patrocinados pela Tio Sam!
Projeto Melhor Idade (Arthur Rezende)
Aulão na Praia de Icaraí
Dia do Desafio
Envie seu currículo para a unidade desejada
Unidade Camboinhas: dp.hotel@tiosam.com.br
Unidade Praia:
tiosam.icarai@tiosam.com.br
Unidade Miguel de Frias:
tiosam.icarai@tiosam.com.br
Unidade Barreto:
tiosam.barreto@tiosam.com.br